viernes, 16 de agosto de 2013

LOS DETALLES

Cuando ejecutas tus abdominales y enganchas tus talones, estas dado énfasis al mayor uso de los flexores de la cadera así como también a tus abductores. Al utilizar los brazos darás mayor impulso a tu movimiento.
Idealmente toca con tu cabeza atrás cada vez que bajas y asegúrate que tu pecho al subir llegue a la altura de tus rodillas.

Inténtalo¡¡¡¡¡¡

Sebastian Robles nuestro Atleta en Portada